Qualquer problema pode ser resolvido com álcool.
Só varia o acompanhamento: um copo ou um fósforo.

quinta-feira, 2 de maio de 2013

#Dia122 - the choice is YOURS!





Daí que...
O programa está indo tudo super bem e assim vai continuar!

#PenseMagro
Dia 01 - Registre as vantagens de emagrecer
- Serei mais feliz
- Serei mais saudável
- Voltarei a usar minha calça preferida :



- Poderei compras a calça/short que eu quiser, não a disfarça melhor a gordurinha
- Poderei usar saias/vestidos e me sentir bem com ambos
- Poderei usar biquíni sem me sentir envergonhada
- Ficarei orgulhosa de mim
- Minha família/marido vão ficar orgulhosos de mim
- Serei mais sexy
- Serei mais bonita
- Sentirei que conquistei algo importante
- Gostarei de me olhar no espelho


Dia 02 - Escolha duas dietas razoáveis:
01 - a que eu estou fazendo (olhe o ultimo post)
02 - dieta dos pontos

TrocandoDeSacoPraMala
#Cardápio:

30/04
Café da manhã:




Almoço:



Lanche:



Jantar:



01/05
Café da manhã:



Almoço:



Lanche:




Jantar:



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11 comentários:

  1. Tá lindooooo seu cardápio, to pensando em fazer o #PenseMagro tbm! :D

    Beijos

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  2. Scheyla, bacana essas ideias. Acho que vou comprar esse livro. =D

    Espero que você volte a entrar na sua calça preferida e que só saia dela porque a bichinha ficou velha.

    Beijão!

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    Respostas
    1. Sche, respondendo às tuas perguntas:

      - Eu comecei a correr há um mês, seguindo uma planilha de corrida para iniciantes. Olha, dá certo, viu?! Entrei na segunda planilha terça e ontem corri 6 e hoje 5 km. Beleza de Creusa.

      - Meu e-mail é ccc.fortunato@hotmail.com. Quando puder, me manda o livro! Obrigada!

      =D

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  3. oiee
    eu vou casar em Abril
    Vai ter cerimonia e festa uhuuuuu.
    Estou ansiosa demais...

    bjao

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  4. Adoro essa frase "se você não gosta de recomeçar, pare de desistir". É pura verdade né?!

    Acho sua alimentação muito boa! Você vai conseguir, com certeza!!! ;)

    Beijinhos

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  5. cardápio lindo...

    demais esse livro neh?

    vamos em frente!!

    bjs e obrigada pelo apoio de sempre!

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  6. Aaaah que menina linda!!!
    Tá indo super bem, parabéns!

    Agora eu =\ To revoltada, gorda só é feliz na hora de comer né? kkkk
    Depois bate aquele desespero! To assim hoje...

    Maaaas, sem chororô, vamos que vamos!

    Beijos

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  7. Oi linda.. adorei seu cardapio.... Vai atingiu seu objetivo logo logo...

    bjinoss

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  8. Eu tenho que dar uma atualizada no meu pense magro viu! To capenga na leitura!

    Alimentação tá linda!!! Parabéns!

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  9. Oi Sche, daqui a pouquinho você vai comemorar todas as vantagens. Estou na torcida! Beijos

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Toda palavra é uma grande ajuda!