Qualquer problema pode ser resolvido com álcool.
Só varia o acompanhamento: um copo ou um fósforo.

quarta-feira, 5 de junho de 2013

#88 - Café com canela + Desafio Junho fitness




E lá se vão 05 dias do desafio junho fitness.
O desafio foi proposto pela @tatsb lá no instagram. E muita gente aderiu. Assim como eu!
Bom, vou postar os meus 5 primeiros dias de desafio:


Dia 01 (01/06/2013)
Você hoje - obviamente que eu bati a foto no dia



Dia 02 - objetivos (o emagrecer é 4kg)



Dia 03 - treino do dia



Dia 04 - Café da manhã



Dia 05 - Power song
Bem, eu tenho muuuitos power songs, mas aí vão alguns




Toda semana vou postar as fotos da semana, achei super válido e divertido fazer.

#Mudando de assunto
Bom, ontem eu li alguma coisa no Instagram sobre café com canela e adoçante e resolvi procurar mais sobre o assunto. Achei MUITO interessante o que eu encontrei e decidi testar.
Segue uma matéria do blog Diário de Mulher:
Link: http://www.giovanadiariomulher.com/2013/05/a-febre-do-cafe-com-canela.html?m=1

A febre do café com canela

No domingo uma menina num grupo do facebook postou que após passar por uma estabilização sua nutricionista indicou que ela tomasse por uma semana 4 vezes ao dia uma xícara de café com adoçante e um pouco canela e a menina muito pasma nos contava que tinha emagrecido 3,4kgs!

Ela estava tão pasma que pediu que mais alguem fizesse o teste para ver se realmente era isso que tinha dado esse efeito já que ela continuou com a mesma rotina alimentar.
Lógico que mais que depressa apareceu várias voluntarias ao teste e a febre do café com canela surgiu!

Até dei print em alguns dos depoimentos, tirei o nome e foto pois não sei se elas gostariam de aparecer num blog publico, mas vamos a experiência delas...









Em média em 3 dias de teste das meninas elas emagreceram cerca de 2kgs e todas confirmando ter seguido a mesma rotina alimentar só mesmo incluindo o café!

Eu não sei quem foi a nutricionista que deu essa dica mas sei que alem da insonia ela trouxe para as meninas muita felicidade!

Bom as meninas em sua maioria relataram a insonia e teve uma até que disse ter tido taquicardia.
Eu não pude entrar nessa pois canela em excesso me causa sangramento, pra quem não sabe ela aumenta o fluxo menstrual e chega a ser abortiva.

Por isso todo cuidado é pouco, faça o teste e se nada demais lhe acontecer abuse desse beneficio, mas saúde em primeiro lugar sempre!


Bom, como eu sou apaixonada por café vou fazer o teste por uma semana. Alguém vem comigo?

E amanhã tem o resultado da fase de ataque Dukan. Estou ansiosa!
Beijocas!

25 comentários:

  1. ei!
    mto legal esse desafio do instagram!!!
    nao sabia sobre o cafe com canela!! interessante, hein?!
    bjos

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  2. Esto pensando em fazer Dukan mas ele é pago né??? este negócio de café com canela... será que é bom.. não custa nada tentar né...rsrs.. bjus tati

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  3. Oi Sche! será que dá certo rsrsr, não custa nada tentar né rs, acho que vou te acompanhar nesse teste, só de curiosidade rs! bjo

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  4. Oi Sche achei muito interessante café com canela, só fiquei meio assim pq se causa insônia estou ferrada pois já sofro com este mal... faça o teste e nos conte como foi! Bjks

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  5. Oi She!Eu li algo sobre este desafio junho fitness, achei super válido. Sucesso aí!!! Sobre canela: amo! se pudesse colocava em tudo! Minha altura??? 1,63 mas todos me acham alta, eu engano bem-rsss. Beijão!

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  6. Oi!!! canela eu sei que ajuda muito!!! eu uso as vezes!!! hj tomei chá de canela...não gosto muito não, mas tomo...é ardido..

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  7. Que louco hein? Não sabia que canela tinha esse efeito. Mas eu não vou tentar pq o café me dá uma baita azia, então não rola. Adorei as fotos do instagram!! Eu não tenho, vou ver se consigo ver suas fotos pela internet mesmo.

    Beijinhos

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    1. Não achei o nome do seu instagram... qual é?

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  8. Bah, vou fazer isso certo!!!
    Amo café, amo canela e meu peso tá estacionado, bora lá! Só não começo agora pq não tenho canela aqui! Hehehehhe!
    Adorei as fotos :D
    Bjão!

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    1. Só pra constar: não me aguentei e comprei canela no almoço! Tomei 3 xícaras até agora... Não sei se vai funcionar, mas notei duas coisas: o intestino deu uma acelerada, se é que me entende (rs) e tô com uma sede louca... Pode ser sinal de que a coisa tá rolando! Veremos amanhã se a balança dá sinal de vida!
      Bjos!

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  9. oooolha, mil parabens pro progresso q vc ta tendo, viu????
    isso sim é força d vontade!!! me motivo vendo pessoas q estao conseguindo os objetivos q nem vc

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  10. Olha... vc está me encorajando a tirar umas fotos... ai que medo!!!!!!! Quem sabe?!
    Eu tomei o café... mas não foram várias vezes ao dia não... de manhã... vou fazer um teste esse semana... vou ali fazer um café agora!
    Vc está de parabéns, viu Sche... super beijo.

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  11. Adorei o desafio,
    você está de parabéns Sche e está com um corpo lindo...
    Beijos!

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  12. Stranger mía!

    Eu sempre tomo café com canela, mas coloco leite desnatado e sem qualquer tipo de açúcar, porque não tomo café doce. Além do mais, a canela diminui a vontade de comer doces. Realmente dá certo.

    Muito bom seus desafios! Está demais a senhora, viu?! Estou torcendo por você, baby!


    Peixo!

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  13. Café com canela então emagrece?! Essa tbm é nova para mim! Nunca ouvi falar. Mas achei interessante. Não sofro de insonia, acho que vale a pena tentar! =D
    Bora!!!

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  14. Oi, She!!!

    Guriaaa que lindo esse café da manhã :) o que é?
    Sobre o café com canela, são dois alimentos que aceleram o metabolismo... Tomando 4xíc por dia, com certeza o corpo trabalhará mais. Mas eu não sei se é booom, pois insônia não me atrai :/ prefiro dormir ehehehe

    Beijo Charmoso :*
    Quarta é dia de?
    Post da nutricionista Lilia!!!
    Hoje ela fala sobre o abuso do Sal ;)
    www.charmosapoli.com

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  15. Aaaaaaaaaaaahhhh vou testar!
    Amo canela, amo café, amo emagrecer... rsrs

    Que projeto bacana, um mês em imagens com vários olhares, muito legal!

    Ei Sche, vi o seu comentário no blog da Jo sobre o novo desafio e novas tarefas, conta pra nós.
    Também quero outro desafio com novas tarefinhas.

    Beijos

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  16. Menina, adorei seu blog! Vc é muito divertida, sincera.

    E nossa, vc ta um filé já hein, imagina quando chegar no peso que vc quer!

    Eu tinha lido do café com canela mas não dei muita bola pq nao gosto de canela... hahahaha mas por 2kg por semana vale a pena fazer um esforcinho né!

    Beijos!!!

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  17. ja estou indo ali buscar minha canela, vai ser muito bom pra mim que sou dorminhoca, todo tanto que durmo e pouco.
    Que bom hein são poucos quilinhos para chegar a sua meta.

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  18. Sche, vou adotar esse café com canela. Depois te conto!!!

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  19. ja comprei e ja tomei, que coisa ruim!
    mas vou continuar rs rs

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  20. Será que canela só funciona com café??? beijos

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  21. Esse desafio eh muito legal neh??
    O lindona desculpa pela confusao... Eu ja consertei! rs.. O blog de teste ja especifiquei qual eh pra n criar mais confusao..

    Muito obrigada por conhecer meu cantinho!! =D

    Aiii se eu gostasse de café... rss.. Testaria tbm! rs

    Um super beijo!

    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

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  22. amo café, o duro vai ser ficar só com 3 xícaras...não tenho problema de insônia com café...tomo ate´antes de dormir...a canela tb uso muito... mas ja´ouvi falar que é abortiva...vou experimentar...bjs

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  23. Eu comecei agora a tomar café com canela, e bom, vc já faz 1 mês e meio....vc ainda tá comando? os efeitos continuam?

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