Peso hoje:

Pensa numa pessoa feliz! :)
Eu tenho uma tabelinha linda lá na minha casa. MAS.. Hoje de manhã quando eu fui mandar pro meu email adivinha quem tinha desligado o not?
Maridão.
Acompanhamento pesagens:
29/05 - 70,7 kg
30/05 - 70,3 kg
31/05 - 69,5 kg
01/06 - 69,1 kg
02/06 - 68,6 kg
03/06 - 69,2 kg
04/06 - 68,9 kg
05/06 - 68,3 kg
06/06 - 67,8 kg
Fiquei extremamente feliz e satisfeita com o resultado.
Bora pra segunda fase?
O meu café da manhã hoje teve tomaaate!
Delicia, eu estava salivando por um ontem, mas resisti!
Café da manhã hoje:

Pão de farelos Dukan recheado com 1 colher de chá de cream cheese lightest (é o mais light que tem por aqui) + salmão defumado + tomate
Nhuuuumi..

E sabado rolam as medidas!
Seria dia 11, mas durante a semana não tenho tempo nem pra respirar, então será no sabado mesmo!
Amanhã pesagem e relato do desafio 'Vai que dá certo?'
Joanna, viu meu recado? Vai ter um novo desafio assim que esse acabar? (A curiosidade matou o gato)
Beijo na bunda, suas lindas!
Oi!
ResponderExcluirParabéns pelos quilinhos perdidos. É o máximo ver o resultado de tanto trabalho...
Esse pão de farelo tá com uma cara ótima!
Bjim!!!
Meu Deus!!!! vc emagreceu demais nessa fase de ataque do Dukan, hein?! quem dera!!!! eu to estagnada desde segunda no mesmo peso e to morrendo de medo da pesagem amanha pois acho q vou ser a campeão do saldo vermelho! hahahah tudo culpa do tanto q engordei na viagem e nao consegui perder essa semana!!!!
ResponderExcluirAcho uma boa fazer outro desafio! Mas a gente podia deixar pra começar ele no inicio de Julho e fazer durante o mes! O que acha?!
me fala suas ideias!!!!
bjos
Muito bom!
ResponderExcluirAinda mais comendo coisas gostosas.
Otima quinta
Oi Sche, que ótimo amiga, parabéns, 2.900 é muita coisa mesmooo pra se perder em 7 dias! estava pensando em tentar fazer a dieta dukan novamente, mas primeiro tenho que descobrir oq que fiz errado da primeira vez que tentei, em 7 dias num perdi um kilo inteiro rsrs. vou pesquisar! bjo
ResponderExcluirParabéns!!! Deu até vontade de tentar de novo...vou pensar!Eses pão deu água na boca!
ResponderExcluirBeijão
Tipo... TÔ "Barbie na caixa!" KkKkkKk
ResponderExcluirEssa DUKAN é DU-cão MERMO!!! :)
ADOREEEEEEEEEEEEEEEEI, noticia maravilhosa!!!Sua linda! :)
Ai Sche, que peso lindo!
ResponderExcluirEssa dukan é do babado mesmo. Parabéns pelo peso novo!
Já deixei lá no blog da Joana que eu também ajudo no blog do desafio, amei as suas ideias.
Beijos
Mazahhhh, deuzulivri hã?
ResponderExcluirParabéns gatíssima! Te citei lá no brógui e contei do café! Cata lá!
Bjão!
Ca-ra-ca! Amiga do céu! Que peso mais lindo!
ResponderExcluirEsse Dukan é "o cara"...pqp! Vc deve estar radiante né?! No seu lugar eu tbm estaria.
Parabéns, parabéns!
Esse pão ae tá com a cara boa...
bjusss
=***
She, arrasou!!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirQ pesinho lindo!!!! Tô doida pra ver as medidas!! E esse café da manhã me fez salivar aqui! Tem coisa melhor q cream cheese e salmão??????? hummmmmmmmmmmmm
E o café com canela??? Tá tomando? Tô tomando! Depois te conto!rsrsrs
Oi sua lindaaaa... Tou gostando de ver hein?
ResponderExcluirTa baixando, ta baixando... E desse jeito vai ficar lindona mais ainda.
She, eu queria bater um papinho em off com vc pode ser? Queria umas dicas, conselhos ai... Hehehehe....
Quando puder me escreve bolotinha2409@gmail.com
Beijão
Renatinha
Assim eu até me animo em fazer a dukan... como vc fez? vc comprou a dieta no site? bjus!!! tati
ResponderExcluirOlá! Cosegui vir retribuir suas visitas..rss...
ResponderExcluirVc foi mto bem no ataque, teve um potimo resultado, parabéns!
Boa sorte na cruzeiro!
Bjs
Oiii
ResponderExcluirQue maravilha!!!
Quase 3kg off... Parabéns!!! Agora é foco total pra continuar "magrelando"
Beijos
Você já é lindona! Nem precisava de dieta... mas a gente é quem sabe, né!?
ResponderExcluirObrigada pelo recadinho. Estou te seguindo.
Beijos
Babei no seu resultado e no seu café-da-manhã!!! Nossa, parece ser MUITO bom!!!
ResponderExcluirBjus flor, e PARABÉNS!!!!!!!
Aiii simmmmm parabéns!!! E o café da manhã ficou com uma cara ótima!
ResponderExcluirMe diga uma coisa, aonde você conseguiu os vídeos do Hip Hop Abs? Ou você comprou?
beijosss
Que maravilha, stranger!!!!
ResponderExcluirQuase 3 kg em uma semana! Quando irão canonizar o tio Dukan? Hahaha.
Beijo grande e conta aí que novidade de desafio é essa???
Parabénss assim logo logo alcança seus objetivos. Achei interessante em 7 dias perder qse 3 kilos bacana mesmo.
ResponderExcluircontinue firme sucesso.
se cuida bjuh.
interessante este negocio de dukan nunca fiz mas vejo muitas meninas fazendo vou acompanhar beijinhos ke .
ResponderExcluiresse seu lanche tá demais....
ResponderExcluiradorei seu blog,eu quero muito fazer a dieta dukan, mas como tirei a vesicula o médico falou q terei q esperar alguns meses p ver se irei poder sniff
ResponderExcluirBeijos shai