Qualquer problema pode ser resolvido com álcool.
Só varia o acompanhamento: um copo ou um fósforo.

quinta-feira, 6 de junho de 2013

#87 - Resultado ataque Dukan

Bom gente, ontem foi meu ultimo dia de ataque Dukan! Foram exatos 7 dias que me fizeram eliminar 2,9 kg!
Peso hoje:



Pensa numa pessoa feliz! :)

Eu tenho uma tabelinha linda lá na minha casa. MAS.. Hoje de manhã quando eu fui mandar pro meu email adivinha quem tinha desligado o not?
Maridão.

Acompanhamento pesagens:

29/05 - 70,7 kg
30/05 - 70,3 kg
31/05 - 69,5 kg
01/06 - 69,1 kg
02/06 - 68,6 kg
03/06 - 69,2 kg
04/06 - 68,9 kg
05/06 - 68,3 kg
06/06 - 67,8 kg

Fiquei extremamente feliz e satisfeita com o resultado.
Bora pra segunda fase?
O meu café da manhã hoje teve tomaaate!
Delicia, eu estava salivando por um ontem, mas resisti!
Café da manhã hoje:



Pão de farelos Dukan recheado com 1 colher de chá de cream cheese lightest (é o mais light que tem por aqui) + salmão defumado + tomate

Nhuuuumi..



E sabado rolam as medidas!
Seria dia 11, mas durante a semana não tenho tempo nem pra respirar, então será no sabado mesmo!

Amanhã pesagem e relato do desafio 'Vai que dá certo?'
Joanna, viu meu recado? Vai ter um novo desafio assim que esse acabar? (A curiosidade matou o gato)

Beijo na bunda, suas lindas!

22 comentários:

  1. Oi!
    Parabéns pelos quilinhos perdidos. É o máximo ver o resultado de tanto trabalho...
    Esse pão de farelo tá com uma cara ótima!
    Bjim!!!

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  2. Meu Deus!!!! vc emagreceu demais nessa fase de ataque do Dukan, hein?! quem dera!!!! eu to estagnada desde segunda no mesmo peso e to morrendo de medo da pesagem amanha pois acho q vou ser a campeão do saldo vermelho! hahahah tudo culpa do tanto q engordei na viagem e nao consegui perder essa semana!!!!

    Acho uma boa fazer outro desafio! Mas a gente podia deixar pra começar ele no inicio de Julho e fazer durante o mes! O que acha?!
    me fala suas ideias!!!!

    bjos

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  3. Muito bom!
    Ainda mais comendo coisas gostosas.
    Otima quinta

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  4. Oi Sche, que ótimo amiga, parabéns, 2.900 é muita coisa mesmooo pra se perder em 7 dias! estava pensando em tentar fazer a dieta dukan novamente, mas primeiro tenho que descobrir oq que fiz errado da primeira vez que tentei, em 7 dias num perdi um kilo inteiro rsrs. vou pesquisar! bjo

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  5. Parabéns!!! Deu até vontade de tentar de novo...vou pensar!Eses pão deu água na boca!
    Beijão

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  6. Tipo... TÔ "Barbie na caixa!" KkKkkKk

    Essa DUKAN é DU-cão MERMO!!! :)

    ADOREEEEEEEEEEEEEEEEI, noticia maravilhosa!!!Sua linda! :)

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  7. Ai Sche, que peso lindo!
    Essa dukan é do babado mesmo. Parabéns pelo peso novo!

    Já deixei lá no blog da Joana que eu também ajudo no blog do desafio, amei as suas ideias.

    Beijos

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  8. Mazahhhh, deuzulivri hã?
    Parabéns gatíssima! Te citei lá no brógui e contei do café! Cata lá!
    Bjão!

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  9. Ca-ra-ca! Amiga do céu! Que peso mais lindo!
    Esse Dukan é "o cara"...pqp! Vc deve estar radiante né?! No seu lugar eu tbm estaria.
    Parabéns, parabéns!
    Esse pão ae tá com a cara boa...
    bjusss
    =***

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  10. She, arrasou!!!!!!!!!!!!!!!!
    Q pesinho lindo!!!! Tô doida pra ver as medidas!! E esse café da manhã me fez salivar aqui! Tem coisa melhor q cream cheese e salmão??????? hummmmmmmmmmmmm
    E o café com canela??? Tá tomando? Tô tomando! Depois te conto!rsrsrs

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  11. Oi sua lindaaaa... Tou gostando de ver hein?
    Ta baixando, ta baixando... E desse jeito vai ficar lindona mais ainda.

    She, eu queria bater um papinho em off com vc pode ser? Queria umas dicas, conselhos ai... Hehehehe....

    Quando puder me escreve bolotinha2409@gmail.com

    Beijão
    Renatinha

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  12. Assim eu até me animo em fazer a dukan... como vc fez? vc comprou a dieta no site? bjus!!! tati

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  13. Olá! Cosegui vir retribuir suas visitas..rss...
    Vc foi mto bem no ataque, teve um potimo resultado, parabéns!
    Boa sorte na cruzeiro!
    Bjs

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  14. Oiii

    Que maravilha!!!
    Quase 3kg off... Parabéns!!! Agora é foco total pra continuar "magrelando"

    Beijos

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  15. Você já é lindona! Nem precisava de dieta... mas a gente é quem sabe, né!?
    Obrigada pelo recadinho. Estou te seguindo.
    Beijos

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  16. Babei no seu resultado e no seu café-da-manhã!!! Nossa, parece ser MUITO bom!!!
    Bjus flor, e PARABÉNS!!!!!!!

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  17. Aiii simmmmm parabéns!!! E o café da manhã ficou com uma cara ótima!
    Me diga uma coisa, aonde você conseguiu os vídeos do Hip Hop Abs? Ou você comprou?
    beijosss

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  18. Que maravilha, stranger!!!!

    Quase 3 kg em uma semana! Quando irão canonizar o tio Dukan? Hahaha.


    Beijo grande e conta aí que novidade de desafio é essa???

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  19. Parabénss assim logo logo alcança seus objetivos. Achei interessante em 7 dias perder qse 3 kilos bacana mesmo.


    continue firme sucesso.


    se cuida bjuh.

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  20. interessante este negocio de dukan nunca fiz mas vejo muitas meninas fazendo vou acompanhar beijinhos ke .

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  21. adorei seu blog,eu quero muito fazer a dieta dukan, mas como tirei a vesicula o médico falou q terei q esperar alguns meses p ver se irei poder sniff
    Beijos shai

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