1 - Horário escasso:
Bom, acordo todos os dias as 6:00, me arrumo e vou trabalhar! (Começo as 8, mas eu só consigo trabalhos MUITO, muito longe de casa)
Trabalho em tempo integral, até as cinco. Depois disso, dois dias por semana tenho ingles até as 8:30, e chego em casa as 10.
Nos outros dias chego em casa as 6:30!
E esse horário eu poderia ir pra academia, certamente... Mas daí vem o problema 2...
2 - Marido contra:
Não que me marido seja conta academia, ou eu fazer academia. Ele está contra eu me meter nessa porque acha que eu não tenho tempo, sim, eu queria passar mais tempo com ele e tals, mas não sei como fazer ele perceber que isso é importante pra mim. MUITO importante!
... e o dilema continua...
Se alguém tiver alguma luz, por favor!
Qualquer dica é bem vinda!
#mudandodesacopramala
Ontem, apesar da frustração me comportei bem, comi certinho e dentro da dieta.
Hoje o peso voltou a baixar, e fiquei um pouco mais animada.
Vou continuar nessa! Hehe
novidade:
A partir de amanhã tem cardápio todos os dias!
Lembrando que estou fazendo Low Carb ne gente! (Estou no 8 dia)
Jantar de ontem:
Peso de hoje: 72,1kg
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Amiga, eu tenho a luz: Deus. E somente Ele pode resolver seu problema e todos os problemas. Entregue nas mãos dele e esqueça da academia, qdo Ele, nosso pai, achar que vc deve fazer a academia, isso vai ser natural na sua vida. Aprendi a não lutar por coisas complicadas, pois geralmente não dão certo. Seu marido está vendo algo, que vc não quer ver, ou não quer aceitar. Cuidar da sua saúde não é só academia. Aproveite o tempo que vc tem e faça caminhada, chame seu marido para ir junto, faça um acordo com ele, aquele jeito feminino, que toda mudar sabe usar e vc mais ainda, pois é linda...fale para ele que vc não vai fazer academia porque ele não quer (concorde com ele), erga o ego dele, e depois vc fala, mas, então, vc vai fazer uma atividade fisica comigo para me ajudar...vai conseguir...outra coisa, emagrecimento é 99% alimentação....um dia abençoado para vc....não brigue com seu marido por causa de academia, isso não, ok? bjão...
ResponderExcluirScheyla, olha que legal: dança de salão. É uma atividade aeróbica que gasta muuuuita caloria e é feita a dois. Bom, aí entra o dilema 3: convencê-lo. Vocês vão passar tempo juntos, se conhecendo, trabalhando e se divertindo juntos, aprendendo e ensinando um ao outro. A dança de salão é trabalho em equipe (o par) e requer confiança, respeito e cumplicidade. Convence ele, menina! Talvez não seja a opção que você queria, mas dá para inseri-lo na rua rotina de exercícios. Tem o squash também. Tente fazer ele entrar no seu mundo e abraçar a sua causa.
ResponderExcluirBeijão e boa sorte!
Ah!, Parabéns pelo peso baixado.
Scheylitcha! Respondendo o que você perguntou no meu blog: tnho 1,70m. Acho que o tamanho aliado à postura munitinha deixa a sensação de que sou mais magra do que realmente estou. =D
ExcluirPeixo!
Oi linda!!!
ResponderExcluirOh meu Deus, falta de tempo é um dilema mesmo neh? Pq vc não sujere que o maridão entre na academia junto com vc? Dai vcs passariam mais um tempo juntos!!!
Super te entendo viu? pq meu marido tb reclama um pouco rs
Desejo que vcs se acertem nesse sentido!!
To amando sua ideia do cardapio, amo pegar diquinhas!!
Ahh eu fiz o meu 1º vídeo sobre meu projeto de emagrecimento, se quiser da uma passadinha lá pra assistir, só não repara a qualidade rs
bjinhos e otimo dia!!
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Meu convite vai ser rosa pink..amo rosa heheh
ResponderExcluirTa e pq vc não convence teu marido de malhar tbm?Dai vcs vão junto pra academia e ficam junto nesses dias tbm..Boa idéia ne?hehe
bjoo lindaaa
Maridão não topa ir pra academia com você? vocês poderiam fazer juntos!!!
ResponderExcluirBoa sorte aí!
Beijinhos
Oi Sche, eu também acho que a solução é ele ir junto, assim você consegue malhar e ficar mais tempo com o maridão sarado.
ResponderExcluirEstou sugerindo um troca-troca de dicas lá em meu blog e, se puder, vai ser muito bom ter a sua colaboração. Até lá. Beijos
Sche, ele não quer te acompanhar???
ResponderExcluirEssa seria a melhor solução.
Viu? Pesinho abaixou! AÊÊ!!
Oieee! :)
ResponderExcluirNão se pese todo dia!!! Pode desmotivar demais!
Nosso corpo é muito mané e fica retendo líquido e pode fazer você ficar bem #chatiada! rs
Faça as coisas por você, não faça pelos outros, só você sabe o que é melhor para você! \o
Beijão
Chama o marido pra academia contigo! Ai vcs fazem algo que vão passar tempo juntos. E com certeza ele vai adorar os resultados!
ResponderExcluirBeiijo!