Qualquer problema pode ser resolvido com álcool.
Só varia o acompanhamento: um copo ou um fósforo.

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Então..

Desapareci mais ou menos em Agosto do ano passado,
Emagreci,
Engordei,
Emagreci,
Fui pro Brasil com 65kg (magra, magra, magrinha)
Engordei 5 kg lá, comi igual uma leitoa, claro,
Voltei pra Londres, e engordei mais 5 kg (OI?)
Agora estou gorda, gorda, gordinha, com 74,7kg (EXATOS) e com muita vontade de ter uma vida saudavel novamente.
Por isso AMANHÃ eu começo um desafio,
-15kg em 100 dias. 

Antes de falar nisso, olhem os meus principes, eles não são lindos?


aahhh e como eu gosto de uma regra...

DESAFIO -15KG EM 100 DIAS - Regras
01 - 1200 calorias por dia. Exceção: Um dia da semana 1600
02 - SEM bebida alcoolica
03 - Sem doces, exceção ao chocolate 75% ou mais sempre que necessário
04 - Comer "comida de verdade" o máximo possivel
05 - Contar calorias/macros todos os dias e publicar no blog
06 - Pesagens OFICIAIS a cada 10 dias, começando amanhã.
07 - Fazer algum tipo de exercicio fisico todos os dias.

Bom, pra esclarecer o porque do "sem doces" lá vai: a exato 1 mes atras eu fiquei doente e, óbvio, procurei um médico. A médica me pediu exames de sangue, no exame constatou que eu sou diabetica e estou com anemia, Nada com o que se preocupar muito, os resultados não foram muito acima do normal. MAS como eu sou nova e quero ter filhos ela pediu pra eu controlar muito agora, e também disse que eu vou ter que controlar pra sempre. E sabe que quando você NÃO PODE COMER, fica com mais vontade ainda, certo? ok, comigo funciona assim.

O empolgação pra falar heim?
Beijo na BUNDA, e até amanhã!

6 comentários:

  1. Amigaaa...Que bom que voltou! Estava c sardadeeee! Ficar mt tempo longe do blog dá nisso. Eu ando meio desanimada de postar, mas tenho tentado me manter um pouco focada. Força na peruca e vamos que vamos!

    Bjusss

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  2. Obaaaa!
    Adoooooro um desafio!
    São lindos os teus príncipes!
    Beijão!

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  3. q bom q está de volta!!!!!!!
    agora vamo com tudo q eu tb to na mesma situaçao q vc!!! só q no meu caso, quero perder 10kgs!!!!
    bjos

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  4. Sche, que legal vc de volta.. adoro a tua empolgação..
    ainda nao voltei definitivamente.. estou cuidando primeiro de mim, depois volto p blog. :)
    Saudade dos teus posts super bem humorados.
    Beijokas

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  5. Acredito que com esta proposta que colocaste, consegues perder estes quilos sim! Ah os doces, sempre os vilões né..porque tem que ser tão bons? Mas te cuida mesmo que este lance de Diabetes não é brincadeira..beijoss

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